Nederland stopt! Met roken

Iedereen kan stoppen met roken! In dit boek leggen de longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter uit hoe. Belangrijk is dat je gemotiveerd bent en de juiste methode toepast. Die is voor iedereen anders. Nederland stopt! Met roken is een eye opener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezondheidsvoordelen voor wie stopt, de bedreigingen voor wie doorrookt - alle facetten van het roken worden belicht.

Nederland stopt met rokenHet StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succeskans. Daarnaast worden alle rookstopmethoden besproken: cold turkey, met en zonder begeleiding, met en zonder nicotinevervangers of medicijnen. Medisch specialisten vertellen wat roken op hun vakgebied voor gevolgen heeft.

Nederland stopt! Met roken is het complete handboek voor een rookvrij bestaan. Het vertaalt de jongste wetenschappelijke inzichten naar het leven van alledag.

 

www.nederlandstopt.nu